自分の時間を味わうために、自力で時の流れを遅くする5つの方法

❶学び続ける:読書を続ける、新しい活動を始める、技術を学ぶために授業に通う…学び続けると新しい経験を得られ、時間感覚が遅くなります。 ❷新しい場所を訪ねる:新しい環境では、香り、音、人、色、肌触りなど、多量な...

光毒性(ソラレン)を含む食べ物13種。シミや赤み、色素沈着の原因に!す

ソラレンを多く含む食べ物は? 果物 主に柑橘系はNGのようです。朝の羽鳥慎一モーニングショーで紹介してました。 そういえば、レモン、グレープフルーツ、ベルガモットなど柑橘系のアロマ精油も同様にNGらしいです。 ☑ レモン...